#Meditação

Ioga, meditação e atenção plena começam com um ambiente cheio de energia positiva, então crie um clima saudável e relaxante para si mesmo com um ambiente de zumbido, sinos ressonantes e outros sons naturais que ajudarão a drenar as distrações de sua mente e aproximá-lo um pouco mais à autoconsciência. Essas trilhas por si só não o levarão ao nirvana, mas todas as sessões de meditação gratificantes começam em algum lugar. O equivalente sônico da Bodhi Tree chegou e é gratuito no Spotify.