#Natureza

O ouvido humano não foi feito para suportar sirenes, buzinas de carros e estática de rádio o dia todo. Fuja do ambiente urbano, envolva-se com os sons calmantes ouvidos em tempestades de chuva e no solo da floresta. O alívio do estresse funciona de maneira diferente para cada pessoa, mas a maioria acha o zumbido suave da natureza ótimo para relaxar, bloquear as distrações ou dormir quando está lutando contra a insônia. Todos nós fomos ensinados a ouvir nossa mãe, mas nada é tão tranquilo ou saudável quanto ouvir a mãe natureza.